Давно заметил, что большинство «психологической» литературы на нашем рынке, исключая переводную, это книги, во-первых, с завуалированной рекламой от блогеров. То есть блогеры «продают» себя аудитории в качестве экспертов, попутно набирая имиджевый вес, который потом приводит к ним новых клиентов. А, во-вторых, в подобных изданиях давно уже нет ничего принципиального нового, всё — «авторские» (некоторые их еще и умудряются патентовать!) комбинации давно известных приемов. Все это в принципе применимо и к книге Хлебовой.

Вероника Хлебова — психолог-блогер, мама троих детей, а также автор книг по психологии, самая известная из которых - «Сепарация: как перестать зависеть от других людей» (16+). В принципе если вы читали ее, то в нынешней книге найдете много заимствованных частей. Хлебова по-прежнему использует свою любимую комбинацию из теории репарентинга — проживания чувств Внутреннего ребенка, Трансактный анализ по Берну — и Треугольника Карпмана о Жертве, Спасателе и Тиране. Попутно добавляет в практику медитации — тоже нынче популярный прием у всех видов психологов. Иллюстрируют все это случаи из многолетней практики

Итого, что мы имеем на выходе: по сути, это дайджест по работам Берна-Карпмана с включением восточных практик и собственными примерами. Для новичка, который только начал интересоваться я темой, книга будет полезна. Тем же, кто желает углубиться подробнее в предмет, стоит поискать серьезные аналитические работы по теме. Благо, переводных первоисточников на российском печатном рынке полным-полно.

Вероника Хлебова «Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя» (16+, 2025). Наша оценка: 3,7/5.