Нужно ли употреблять витамин D весной
Пребывание на улице весной не покрывает дефицита витамина.
Заведующий дневным стационаром Московского областного центра охраны материнства и детства Юлия Теплова рассказала об употреблении витамина D весной. «Большая часть витамина D синтезируется в организме под воздействием солнечного света. Незначительная часть поступает в организм с пищевыми продуктами. Современные условия таковы, что ни нахождение на солнце, ни рацион не покрывают достаточный уровень витамина D. Детям необходим прием профилактических доз витамина D после консультации со специалистом», — цитирует доктора портал «».
Витамин D принимают круглогодично, включая летние месяцы. Назначение лечебной дозы требует контроля лабораторных анализов.