По результатам опроса, 14% респондентов высыпаются и в будние дни, и на выходных. Оставшиеся 86% не высыпаются. 49% из них могут отоспаться лишь пару раз в неделю, 10% раньше спали нормально, а теперь нет, 16% могут подольше понежиться в кровати только в выходные, а у 11% хронический недосып. Интересно, что он чаще проявляется у женщин, нежели у мужчин (разница в 3%), а также у них чаще получается выспаться в выходные (разница в 5%).

Если же говорить об актуальности этой темы в разных сферах, то больше всего работников с хроническим недосыпом в медицине, образовании и научной сфере (по 19%). 16% юристов тоже страдают от этого недуга, как и 15% работников транспортной области и маркетологи. Однако, у 41% представителей рабочих профессий и 37% работников сферы безопасности и охраны здоровый сон.

Причины недосыпа есть разные. Первое место среди них занимает желание заниматься делами, на которые нет времени днем (29%), второе — работа вечером и ночью (20%), третье — беспокойный сон, который может быть связан со стрессом на работе или в личной жизни. Также респонденты называли долгую дорогу до дома, ранний подъем на работу и соседей и домашних животных, которые их будят.