Ниже представлен свод рекомендаций от специалистов Роспотребнадзора, которые помог не заболеть ребенку в начале учебного года:

1. Антисептические салфетки. Пока ребенок в школе он сможет использовать их по мере загрязнения: как пришел в школу, высморкал нос, покашлял или чихнул. Также антисептическими салфетками можно протереть рабочее место, парту, компьютер.
2. Одежда. В ней должно быть удобно, одежда не должна быть теской, слишком теплой или легкой. Само собой, одевать ребенка нужно по погоде. Руководствоваться при выборе формы нужно и составом ткани. Отдавайте предпочтение хлопку, шерсти, льну.
3. Сменная обувь. Это помогает поддерживать чистоту в классе. Кроме того, в лёгкой сменой обуви ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в теплой уличной.
4. При повышении температуры следует остаться дома и вызвать врача.
5. Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. Во время чиха или кашля нужно прикрывать нос и рот салфеткой, платком или сгибом руки.
6. Необходимо регулярно мыть руки, особенно перед едой, после туалета, после физкультуры, улицы. Мыть руки необходимо не меньше 30 секунд, хорошо намылив ладони, пальцы, тыльные поверхности кистей. Сушить руки лучше бумажным полотенцем или салфеткой.
7. Важно правильно питаться. В школе чаще всего сбалансированные рационы, составленные по нормам Роспотребнадзора.
8. Напомните детям, что на перемене полезно делать гимнастику для глаз, простые упражнения на расслабление мышц спины и шеи.